为进一步推动大学生心理健康教育工作，创新心理育人形式，能源与机械工程学院于2025年11月18日在“一站式”学生社区综合服务中心成功举办了“情绪能量转化站”心理健康特色活动。本次活动以“心能源，绘解压”为主题，由能机学院心理协会承办，通过画笔的“绘”和肢体的“绘”，将情绪管理与能量转化理念深度融合，凸显心理教育的能源特色，引导学生以全新视角认知情绪、释放压力。

活动伊始，舒缓的音乐下同学们逐渐放松自己，桌椅被布置成多个“能量基站”，桌上预先摆放的“情绪能量卡牌”迅速吸引了大家的注意，为即将开始的活动营造出浓厚的创意与探索氛围。

“能量识别”环节由每位同学随机抽取一张专属的“情绪能量卡”，并在小组内用一句话分享一个与卡片情绪相关的生活情境。这一环节让同学们迅速将抽象情绪与具体生活连接起来，启动了自我觉察。

“能量感知”环节由小组成员通过丰富的肢体语言和情境模拟，生动演绎所抽到情绪能量的状态，由其他组员猜测。这种沉浸式的体验，让同学们不仅理解了情绪的概念，更用身体感知了情绪的“能量”属性，现场气氛活跃，笑声不断。

 “能量创变”环节下各小组围绕组员们的压力场景，结合情绪卡片，以绘画形式设计“情绪能量转化装置”。同学们化身“情绪工程师”，笔下的创意装置既充满想象力，又紧扣能源机械原理，切实地为自己和同伴构思出个性化的解压方案。

最后，各小组代表依次上台，在“能量装置发布会”上展示本组的画作，阐述设计理念与转化原理，通过将“情绪”比喻为“待转化的能源”，强调了情绪转化的无限可能性。

本次“情绪能量转化站”活动是学院心理健康教育的一次创新尝试，通过识别、感知、创变与分享四大环节，不仅为同学们提供了放松解压的窗口，鼓励同学们探索情绪管理的科学路径的同时，更开创了具有能机学院特色的心理育人新模式，为学生的全面发展持续注入“心”能量。

能机学院  胡涬 供稿